プライムヘルシータウン湘南

長生大学講話

　平成23年2月4日（金）、だて歴史の杜カルチャーセンターの講堂にて「生活の中の健康」というテーマで長生大学の講話の講師を担当させて頂きました。
当日は２１０名もの方が参加しており、講義の前半は、老化に伴う身体機能の低下を少しでも防ぐために、運動の大切さや運動を続けるための「コツ」についてなど、後半では参加されている方を対象に運動を実際に行って頂き、体験を取り入れた形で講義を行いました。
運動体験では、事前に講義のために用意した映像にあわせて、参加した方々は積極的に運動に取り組まれ、体を動かし楽しみながら運動についての理解を深められている様子でした。