プライムヘルシータウン湘南 通所リハビリテーション事業所の施設広報誌掲載を掲載しました。
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「湘南デイケア祭りを開催しました」
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1月24日(水)、伊達市市民活動センターにて、今年度2回目の出張介護教室を開催しました。
当施設で取り組んでいる「はつらつ体操」の説明と実際に体操の一部を体験していただきました。
「はつらつ体操」はストレッチ中心の体操であり、激しい運動ではなく、普段使わない筋肉を動かす事を目的としています。
40分程かけて実施しましたが、参加された方からは、「実際に行ってみると、思っていた以上の運動量になる。」「自宅でも行う事が出来るので、早速出来る範囲でやってみます。」などの声が寄せられました。
これからも地域の方に対して、自宅でも簡単に行える運動の紹介や自宅での生活に関するアドバイスなど、こういった機会を有効に活用しながら、ご紹介していきたいと思います。

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「湘南デイケア祭りを開催しました。」です。
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今回は、利用者様と職員が協力し合い作成した作品の一部をご紹介したいと思います。
湘南デイケアでリハビリを行う際には、リハビリ室まで約50m廊下を歩いて移動する事になります。
この長い廊下が少しでも楽しく、季節感を感じながら、歩いてもらいたいとの考えで取り組んでいます。
大きな作品なので、作るのも大変なところもありますが、今後も歩く楽しみや作る楽しみにも繋げていける様に取り組んでいきたいと思います。

8月11日(金)、市内旭町児童会館にて出張介護教室を開催しました。
昨年に続き2回目の訪問。自宅でも出来る軽体操の紹介して欲しいとの依頼であった為、実際に湘南で取り組んでいる「はつらつ体操」について紹介させていただきました。
「はつらつ体操」は、主に身体のストレッチを中心とする運動であり、座ったままでも取り組める内容ですが、一つ一つの動作を呼吸方法に注意しながら、ゆっくり行うと結構な運動量になります。
参加された方からは、「普段動かさない筋肉等を動かす事が出来た」「自宅でも時間がある時にやってみたい」等の声が聞かれました。今後も体操の紹介だけではなく、介護に関する色々な内容について地域の方へご紹介する機会を作っていきたいと思います。

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